2008 新概念

一、一个中心：一切以健康为中心。

二、两个基本点： 遇事潇洒一点，

看世糊涂一点。

三、 三个忘记： 忘记年龄，忘记过

去，忘记恩怨。

四、四个拥有： 无论你有多弱或多

强，一定要拥有真正爱你的人，拥有

知心朋友，拥有向上的事业，拥有温

暖的住所。

五、五个要： 要唱，要跳，要俏，

要笑，要苗条。

六、六个不能： 不能饿了才吃，不

能渴了才喝，不能困了才睡，不能累

了才歇，不能病了才检查，不能老了

再后悔！

※    少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远

离充电电源，白天多喝水晚上少喝

酒，一天不喝 多于两杯咖啡，少吃

油多的食物，

※    最佳睡眠为晚上十点至早上六

点，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒

不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡前

半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八

小时人会变笨，有午睡习惯的人不易

老。 电池剩一格时不要打电话，剩

一格时辐射是平时的一千倍，还要记

得用左耳接电话，用右耳会直接伤害

到大脑，看到了就转发给每一个你珍

惜的朋友 !!! 忙碌也要记得爱自己!!!